Gesund altern in Markdorf - Generation 65+
Wie wollen wir im Alter wohnen und leben? Im Rahmen einer Vortragsreihe der Markdorfer Arbeitsgruppe „Älterwerden in Markdorf – Generation 65+“ zu Altersthemen
findet die Auftaktveranstaltung im Ulrich5 statt:
Donnerstag, 22. Oktober um 18 Uhr
Zu dem herausfordernden Thema
Wie wollen wir im Alter wohnen und leben? Vielfältige Lebensformen im Alter berichtet der Referent Dr. Stefan Arend, Dozent, Publizist, Gründer und Geschäftsführer des Instituts für Sozialmanagement und Neue Wohnformen, München. Er wird einen spannenden Bogen schlagen zu der Frage, die sich viele ältere Bürger für ihre Zukunft stellen: Alteneinrichtung oder zu Hause leben?
Lesung: Pipapo, meine Mama hat nen' Vogel
Ich war jung, als meine Mama an Alzheimer erkrankte. Zu jung für meinen Geschmack. In all den Jahren, in denen der Alzheimer meine Familie begleitete, fand ich keine Literatur, die mir aus der Seele sprach. Alles war mir zu schön geredet. Keine Erzählung deckte sich mit
dem, wie ich diese Zeit erlebte. Kurzerhand entschied ich mich, meine eigene Geschichte zu erzählen: PIPAPO - MEINE MAMA HAT ’NEN VOGEL.“
Freitag, 23. Oktober um 19 Uhr
Lesung: Der Elefant in deinem Bett
Mehr Lust und Nähe im Beziehungsalltag
In fast jeder Beziehung steht er irgendwann im Raum und macht es sich gemütlich: der Elefant im Bett. Alle wissen, dass er da ist, aber kaum jemand spricht ihn an. Dabei wünschen sich viele Paare genau das: offen über Lust, Wünsche und Nähe reden zu können, ohne Scham und ohne peinliches Schweigen. Und auch dann wieder zueinanderzufinden, wenn Stress, Job und Alltag längst das Kommando übernommen haben.
Sonja Ruess weiß, wie das gelingen kann. An diesem Abend liest die Sexologin mit viel Herz, Humor und Leichtigkeit aus ihrem Spiegel-Bestseller. Sie erzählt, wie das Buch entstanden ist, und verrät ganz persönlich, welche Hürden und Schamgefühle selbst eine Sexologin überwinden muss.
Zum Abschluss hat das Publikum das Wort: Über anonyme Fragen kann jede und jeder mitmachen, ganz ohne sich outen zu müssen. So wird der Abend ehrlich, überraschend und garantiert nicht verklemmt.
Samstag, 14. November um 19 Uhr
Happy Aging
Mit einem positiven Mindset durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind eine intensive Zeit des Wandels. Rollen verändern sich, der Körper durchlebt noch einmal etwas wie die Pubertät, Leistungsfähigkeit und Schlafqualität verändern sich – ganz zu schweigen von den Hitzewallungen. Was du aus dieser Zeit machst, ist eine andere Frage. Dieser Impulsvortrag regt zum Nachdenken an und zeigt dir Wege, dein Mindset neu auszurichten – alltagstauglich und mit dem Ziel, selbstbewusst und voller Lebensfreude durch diese Phase zu gehen.
Referentin: Sandra Kirchner, psychologische Beraterin und Ernährungsberaterin
Eintritt: frei, Spenden erwünscht
NEUER TERMIN: Freitag, 13. Oktober um 17:30 Uhr
KI-Fortgeschrittenen Workshop
Von der Spielerei zum Arbeitsalltag: KI produktiv im Unternehmen einsetzen
KI kann deinen Arbeitsalltag spürbar erleichtern – wenn du weißt, wie du sie richtig einsetzt. In diesem Seminar schauen wir gemeinsam darauf, was heute wirklich funktioniert: von hilfreichen Skills und Konnektoren über kreative Inhalte bis zu KI-Assistenten und lokalen Lösungen, um datenschutzkonform unterwegs zu sein.
Du probierst verschiedene Anwendungen selbst aus und kannst eigene Fragen und Erfahrungen einbringen. Denn wir möchten keinen stumpfen Frontalvortrag halten, sondern mit dir ins Gespräch kommen, gemeinsam ausprobieren und herausfinden, wo KI dir wirklich Arbeit abnimmt und neue Möglichkeiten eröffnet.
Teilnahmegebühr: 99,- € (zzgl. MwSt.), inkl. Getränke & Snacks
Jetzt anmelden!
Anmeldungen bitte unter ulrich5@markdorf.de
Mittwoch, 18. November um 14-17 Uhr
Jam Session
Offene Bühne für Musiker und Musikbegeisterte
Die Veranstaltung richtet sich an alle Musiker und Musikbegeisterte mit oder ohne Banderfahrung, die Freude am gemeinsamen Musizieren mit Improvisation haben.
Wir möchten damit eine Plattform für Kreativität und Begegnung verschiedener musikalischer Einflüsse und Stilrichtungen bieten.
Es werden bevorzugt einfache Songs mit Raum für Improvisation dargeboten.
Wer mit einem musikalischen Beitrag dabei sein möchte, bitte im Voraus kurz per E-Mail jamsession@in-tune-live.de mit Angabe von Instrument, Musikrichtung und Songvorschlag anmelden. Damit können wir den Ablauf besser planen.
Eine kleine PA-Anlage für Gesang, Akustische Gitarren, Keyboards, etc. ist vorhanden. Wir sind gespannt und freuen uns auf Eure musikalischen Beiträge!
Freitag, 30. Oktober um 19 Uhr
Vortrag: Was tun, wenn Krisen die neue Normalität sind?
Zuversicht finden in unsicherer Zeit
Die Welt ist im Krisenmodus. Kriege, Klima, wirtschaftliche Unsicherheit – und jetzt noch die Künstliche Intelligenz. All das erschüttert unser Gefühl von Normalität und Sicherheit. Und es stellt die Frage, die so viele beschäftigt: Wie soll eine Zukunft aussehen, in der wir und unsere Kinder erfüllt und glücklich leben?
In seinem Vortrag gibt Roland Löscher Antworten auf diese Fragen. Er zeigt wie wir Krisen meistern – und wie wir auch in schwierigen Situationen gelassen und stabil bleiben.
Der Referent
Roland Löscher ist Experte für Transformation, Buchautor, Coach, Mentor und Redner.
Dienstag, 24. November um 19 Uhr
