Yoga für mentale Gesundheit

Diese Veranstaltung lädt dazu ein, Yoga als kraftvolle Unterstützung für die mentale Gesundheit kennenzulernen.

In der 60-minütigen Yogastunde arbeite ich mit Bewegung, Atem und gezielten Worten.

Das brauchst du, um daran teilzunehmen:

• eine Yogamatte
• eine warme Decke
• bequeme Kleidung
• dich.

Ich freue mich auf einen entspannten Austausch im Anschluss.

*Die Teilnahme ist ohne Vorerfahrung und kostenfrei möglich.

In Vorfreude,

Olivia von mitsich.

Anmelden können sich die Teilnehmer-/innen gerne per E-Mail an hallo@mitsich.de